Ні
Далі
1/10
Ні
Так
Вранці твої ніжки менше, ніж увечері?
Норма кроків на день – не більш ніж 1000.
Найбільш товста шкіра в людини знаходиться на стопах.
Найдовші у світі ніжки – понад 130 см.
На ступнях взагалі немає потових залоз.
Кожні 2 см висоти підбора на 25 % збільшують тиск на пальці.
При народженні колінна чашечка не є кісткою – вона м’яка та рухлива і по факту є хрящем.
Другий палець ноги ніколи не буває довшим за перший.
Майже 8-а частина людських кісток розташована у ступні.
Приблизно четверта частина населення земної кулі має ту чи іншу ступінь плоскостопості.
KETODIN_TEST_2019.11.15
© Журнал Лиза © Burda Ukraine 2019.
Photo: shutterstock.com, stock.adobe.com
#1. Прислухатися до власних потреб
Перший крок, який варто зробити, – це крок назустріч собі. У швидкому ритмі життя ми надто рідко чуємо сигнали свого тіла. Ми не слухаємо, коли організм каже: «Гей, зупинись, послухай, що я тобі кажу!», «Почуй мене!», адже звикли бігти, не звертаючи на себе уваги.

Жити усвідомлено, бути в моменті та чути себе – всесвітній тренд. Вмінню прислухатися до себе треба вчити своїх дітей – особливо це стосується підлітків, які в перехідному віці неначе заново знайомляться зі своїм тілом. Любов до себе та самоповага в першу чергу виникають саме на такому підґрунті – коли ти зі своїм тілом стаєш кращими друзями, життя починає грати новими барвами й дарує гармонію!